Sistema de recompensas para el TDAH: cómo implementarlo

Por el equipo de Tika · 14 de julio de 2026

Un sistema de recompensas bien diseñado se apoya en el funcionamiento del cerebro con TDAH, muy sensible a la recompensa inmediata. El objetivo: hacer el esfuerzo visible y gratificante, sin castigos ni regateos.

Puntos claros e inmediatos

Cada tarea vale un número de puntos conocido de antemano. En cuanto se hace, los puntos llegan: ese vínculo inmediato entre acción y recompensa es la clave. Una hucha visible da un objetivo concreto.

Recompensas con sentido

Prioriza recompensas relacionales o de experiencia frente a las materiales: tiempo de juego juntos, elegir la película de la noche, una salida. Fija un coste en puntos coherente y deja que el niño lo persiga.

• 30 min de un juego a elegir
• Elegir la comida del finde
• Una actividad a solas contigo
• Acostarse 15 min más tarde

Nunca quitar puntos como castigo

Quitar puntos convierte la herramienta en una amenaza y rompe la confianza. Se premia lo conseguido; lo que no se hace simplemente da cero. El progreso siempre debe ir hacia arriba.