Los deberes sin conflicto con un niño con TDAH

Por el equipo de Tika · 14 de julio de 2026

Los deberes son uno de los principales campos de batalla. Tras un día de colegio conteniéndose, el niño con TDAH llega cansado, y los deberes exigen precisamente sus funciones ejecutivas. Un buen marco vale más que la fuerza de voluntad.

Un marco corto y previsible

Fija un horario regular y corto, con pausas. Mejor 15 minutos eficaces que 45 de lucha. El niño sabe cuándo empieza y cuándo acaba: la previsibilidad reduce la angustia.

Fraccionar y hacerlo concreto

Divide en micropasos y hazlos visibles. Una sola cosa a la vez, una pausa de movimiento entre medias, y luego revisáis juntos.

• Preparar el material
• Hacer una sola asignatura
• Pausa de movimiento de 2 min
• Revisar juntos y felicitar

Cuidar la relación

Eres un entrenador, no un segundo profesor. Refuerza el esfuerzo más que el resultado y evita el pulso: la relación importa más que un ejercicio perfecto.